Tervetuloa mukaan maaliskuun toiminnalliseen tapaamiseen!
Kuulemme vinkkejä pysyvän elämäntapamuutoksen aikaansaamiseksi ja ylläpitämiseksi.
Aloitamme kartoittamalla omaa tämän hetkistä syömistä harjoituksen avulla. Sen jälkeen Henna käy esitysmateriaalin avulla läpi tyypillisiä haasteita terveyttä, vireyttä ja painonhallintaa tukevassa syömisessä. Hän antaa käytännön ratkaisut päivittäisiksi aterioiksi ja ateriarytmiksi.
Tule rohkeasti mukaan, kysyä saa ja pitääkin!
Vapaa pääsy
Baari/kahvila auki
