"Ravitsemuspaja" Henna Rannikon kanssa. Opi laillistetun ravitsemusterapeutin kanssa, mitä syödä tänään, jotta voit paremmin huomenna (ja jo tänään).

Laillistettu ravitsemusterapeutti, TtM Henna Rannikko, Ravitsemusklinikka, www.ravitsemusklinikka.fi

Tervetuloa mukaan  maaliskuun toiminnalliseen tapaamiseen!

Kuulemme vinkkejä pysyvän elämäntapamuutoksen aikaansaamiseksi ja ylläpitämiseksi.

Aloitamme kartoittamalla  omaa tämän hetkistä syömistä harjoituksen avulla. Sen jälkeen Henna käy esitysmateriaalin avulla läpi tyypillisiä haasteita terveyttä, vireyttä ja painonhallintaa tukevassa syömisessä. Hän antaa käytännön ratkaisut päivittäisiksi aterioiksi ja ateriarytmiksi. 

Tule rohkeasti mukaan, kysyä saa ja pitääkin!

Vapaa pääsy

Baari/kahvila auki