Keppijumppa
Keppijumppa keskiviikkoisin ja perjantaisin muuttuu "omatoimikeppijumpaksi" ensi viikosta lähtien (viikko 6).
Tervetuloa!
Paikka: Cantera-puisto, Los Pacos
Riitta Pulkki
keppijumppa@suomela.info
+358 50 364 8113
Keppijumppa ulkona puistossa luo vireyttä päivään kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Keppiharjoitteilla haetaan rentoa ja tasapainoista olotilaa oikean suoritustekniikan avulla. Keppijumppa parantaa kehonhallintaa, tasapainoa, ryhtiä, selkärangan ja nivelten liikkuvuutta sekä lihasvoimaa.