Keppijumppa

Keppijumppa ulkona puistossa luo vireyttä päivään kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Keppiharjoitteilla haetaan rentoa ja tasapainoista olotilaa oikean suoritustekniikan avulla. Keppijumppa parantaa kehonhallintaa, tasapainoa, ryhtiä, selkärangan ja nivelten liikkuvuutta sekä lihasvoimaa.