Kehonhuoltoa nauraen
2026-2027
Alkaen 6.10.
Tiistaisin 9.15-10.15, Suomelan sali, Camino de la Cantera 49, Los Pacos
Ohjaaja
Helena Björklund +358400 629 211
kehonhuoltoanauraen@suomela.info
Hyvä päivä alkaa nauramalla!
Tule mukaan nauramaan – samalla kehosi ja mielesi saavat hyvää huoltoa!
Nauru tekee hyvää koko keholle ja mielelle. Olipa nauru spontaania tai aluksi leikillistä tekonaurua, keho reagoi siihen samalla tavalla ja saa naurun myönteiset vaikutukset.
Ryhmässä teemme erilaisia nauruharjoituksia, nauramme yhdessä ja päätämme kerran rentoutumiseen. Yhteinen nauru lisää hyvää mieltä, virkistää ja antaa energiaa päivään.
Tervetuloa mukaan – vaikkei vielä naurattaisikaan!