Tuolijumppa  tiistaisin klo 13.45-14.30

Tuolijumppa

Tiistai

13.45-14.30

Tuolijumppaohjeet ovat yksinkertaiset sekä helppo toteuttaa, vaikka lähtötaso olisi vähän matalampikin. Tuolijumpan tavoitteena on lisätä liikkuvuutta sekä pitää isot lihakset vahvoina ja toimintakykyisinä. Muistathan, että vain säännöllinen harjoittelu tuottaa tuloksia!

Tervetuloa mukaan rentoon porukkaan!

Suomelan sali, Camino de la Cantera 49

Riitta Pulkki

+358 50 364 8113