Keppijumppa

LOKAKUUN KEPPIJUMPAT VETÄÄ LIIKUNNANOHJAAJAHARJOITTELIJA SAMU NAUSKA KAJAANIN AMMATTIKORKEAKOULUSTA.

Keppijumppa keskiviikkoisin ja perjantaisin. Omat kepit mukaan!
Paikka: Cantera-puisto, Los Pacos
Ulla Turtola
keppijumppa@suomela.info
+358 50 585 8670
Tervetuloa!

Keppijumppa ulkona puistossa luo vireyttä päivään kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Keppiharjoitteilla haetaan rentoa ja tasapainoista olotilaa oikean suoritustekniikan avulla. Keppijumppa parantaa kehonhallintaa, tasapainoa, ryhtiä, selkärangan ja nivelten liikkuvuutta sekä lihasvoimaa.