Keppijumppa Vuokon kanssa keskiviikkona ja omatoimisesti perjantaina

Omat kepit mukaan!
Paikka: Cantera-puisto, Los Pacos
Keskiviikko: Vuokko Pokela +358 40 7182182
keppijumppa@suomela.info
Tervetuloa!

Keppijumppa ulkona puistossa luo vireyttä päivään kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Keppiharjoitteilla haetaan rentoa ja tasapainoista olotilaa oikean suoritustekniikan avulla. Keppijumppa parantaa kehonhallintaa, tasapainoa, ryhtiä, selkärangan ja nivelten liikkuvuutta sekä lihasvoimaa.